quote Сильная тревога и депрессия уничтожают время, делают невозможным будущее. Или напротив,
тревога пациента в отношении времени, его неспособность "иметь" будущее, вызывает тревогу
и депрессию. Так или иначе, самым неприятным аспектом затруднительного положения
пациента является то, что он не в состоянии представить что-то в будущем,
когда он уже не будет испытывать тревогу или депрессию
Минковски (цит. по Ролло Мэй)
Добро пожаловать!
 
Позволю предположить, что, коли уж вы зашли на этот сайт, то кое-что из того, о чем мы будем здесь говорить, вас каким-то образом беспокоит или интересует. Я могу с уверенностью утверждать, что нет ни одного человека, которому не знакома тревога, который свободен от чувства страха. Поэтому вы зашли по адресу.

 

Мы постараемся разглядеть в тревоге друга под маской врага. Потому что тревога помогает нам расти и становиться самими собой (отсюда понятно, почему сайт, посвященный тревоге, носит название "Восхождение").
 
  
ТРЕВОГА КАК ДРУГ:
побуждает нас к свободной и ответственной активности

 

 
• призывает нас предпринять изменения в нашей жизни

 

 
• указывает на необходимость искать ошибки в собственном поведении

 

 
• рекомендует нам изменить наши реакции на реальность

 

 
• требует от нас приспособления к новым жизненным ситуациям

 

 
• служит фактором роста и приглашает подниматься на новые уровни развития личности

 

А теперь давайте познакомимся. Я Андрей Вербицкий, работаю врачом-психиатром, организую группы для людей, переживающих тревогу. Честно говоря, я не перестаю удивляться тому, что "простая" смена своей позиции в отношении тревоги способна нередко не только существенно улучшить самочувствие человека, но и сделать его более активным в собственной жизни, более чутким не только к своим чувствам, но и к чувствам близких людей.

 

 
 
Я буду постепенно размещать на сайте материалы, которыми я с удовольствием поделюсь с вами. Эти материалы были обсуждены с моими коллегами, а терапия, основанная на рассматриваемых подходах, оказалась успешной при работе со многими пациентами.

 

Подробнее »